Ich biete massgeschneiderte Workshops an
Um einen gesunden Umgang mit der Gartenarbeit und deinem Körper zu erlernen, zeige ich dir, wie du Geräte richtig verwendest, deinen Garten zu einem Paradies verwandelst und deinen Körper dabei noch physisch und energetisch gesund erhältst. Arbeite im Einklang mit Natur und Körper und die Gesundheit stellt sich von selbst ein.
Praktische Umsetzung meiner Arbeit
Bei meinen Kursen versuche ich den Menschen den körperbewussten Umgang mit den Werkzeugen in Natur und Garten nahe zu bringen. Wichtig dabei ist auch das Verständnis der Funktion der einzelnen Geräte, was sie tun, wozu sei eingesetzt werden, was sie mit dem Boden machen und wie ich meinen Körper dabei gesund einsetzen kann. Die aufrechte, gerade Haltung macht hierbei viel aus. Sie bewusst zu erheben, einzuatmen, auszuatmen und den Rythmus dabei zu spüren ist essentiell. Gartenarbeit, landwirtschaftliche Arbeit, urban gardening – das alles kann leicht, flüssig, im Einklang mit der Natur, aufrecht und den Körper gesund erhaltend geschehen.
Die Arbeit mit den Menschen
Wichtig bei der praktischen Umsetzung ist das wirkliche Tun mit den Geräten. Erzählen, wie es funktioniert, ist gut, aber nicht ausreichend. Man(n) und Frau muss es selbst umsetzen, der eigene Körper darf die Erfahrung der fließenden Bewegungen machen, damit alte Bewegungsmuster beim Gärtnern verlernt werden und ruch neue Körperabläufe ersetzt werden.
Teilnahmebedingungen:
Um an einem Seminar teilzunehmen, kontaktiere uns bitte über unser Kontaktformular, danke!
In Tamera kannst du mich und meine Arbeit innerhalb der ′Garten&Gemeinschafts′-Wochen kennenlernen.
